女性经常月经不调，或与这5个因素有关！台州五洲医院

　　对于女性来说，进入青春期后，月经就会到来，月经的表现也可以看到女性的身体状况。如果月经周期规律，颜色正常，月经量不多，说明子宫干净温暖。

　　但相关调查数据显示，生活中有很多女性月经不调，不仅会给生活带来麻烦，长此以往甚至可能影响生育功能。

　　因此，希望女性知道引起月经失调的因素有哪些，主要包括以下五个，只有早知道早避免，才能防止情况越来越严重。

　　1、长时间熬夜

　　随着生活节奏的加快，现在很多人因为工作不得不加班熬夜。虽然短暂解决了燃眉之急，但从长远来看，它给健康带来了麻烦。

　　尤其是女性朋友，长期熬夜首先容易引起月经紊乱，原因是夜间是身体器官休养期，如果有熬夜的习惯，容易扰乱内分泌，导致体内激素失衡，最终导致月经失衡。

　　2、吸烟喝酒

　　说到吸烟和饮酒，有些人会认为这是男人会做的，但众所周知，近年来，吸烟和饮酒不再是男性的专利，一些女性也有吸烟和饮酒的坏习惯。

　　从生理学的角度来看，吸烟和饮酒不仅会对肺肝造成损害，还会阻碍月经的生理过程，诱发月经紊乱。

　　尤其是长期大量饮酒的人，容易降低卵巢和子宫的功能，引起内分泌失调。从长远来看，月经失调的问题也会出现。

　　3、节食减肥

　　每个人都有爱美之心。对于肥胖的人来说，减肥是可以理解的，但不要盲目进行，尤其是节食。

　　由于人体的生理运作需要各种营养物质的支持，如果长期饮食，身体就无法获得足够的营养物质，这必然会影响雌激素的合成。

　　因此，没有足够的雌激素来增厚子宫内膜，所以会出现月经不调的问题，严重的话甚至可能导致更年期的后果。

　　4、不重视保暖

　　从中医的角度来看，女性属于阴，如果不注意保暖，湿冷气容易侵入子宫，然后出现感冒问题，使气血停滞，经血不能顺利排出，导致月经问题不规律。

　　5、情绪波动大

　　随着时代的发展，女性朋友的压力越来越大，尤其是已婚女性，不仅要面对工作，还要照顾孩子。

　　随着时间的推移，更悲观的情绪很容易囤积在体内，从长远来看，也很容易影响人体的内分泌，然后使循环系统出现障碍，甚至促进子宫内膜生长的缓解，最终导致月经不调的现象。

　　一般来说，对于女性朋友来说，月经的规律与身心健康有关。如果最近出现月经不调，一定要注意积极调理，否则可能会影响生育功能。

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