当前位置:台州五洲生殖医学医院 > 月经疾病 > 痛经 >
文章来源:台州五洲生殖医院妇科我要咨询 我要预约
很多女性朋友在月经期间出现痛经的现象,痛经影响了女性的正常生活和工作。有些痛经比较严重的女性在月经期间只能躺在床上休息,不能做任何的事,为了缓解痛经,那么,女性出现痛经时需要注意什么呢?下面就让台州五洲生殖妇科医院的专家来详细给大家说明一下。
女性出现痛经时要注意以下事项:
●注意保持阴部的干爽和透气:如果阴道常常很湿润,那也是女性没有注意自己的清洁卫生导致的,并被一些妇科疾病所影响,如果女性的阴部很湿润,就很容易出现霉菌性阴道炎,最后导致痛经的出现,所以女性不能经常用护垫,这样阴道就不透气。
●保持性生活有规律:频繁的性生活或者性生活不卫生,不仅会导致盆腔感染炎症,还会导致痛经的发生,所以痛经严重发作时,最好要卧床休息,不能发生性关系。
●注意腹部保暖:女性本身带寒,如果下半身经常受寒,那么,就会导致女性痛经,同时还会出现性冷淡,宫寒就会造成淤血,从而女性的白带就会变多,最后导致阴道的抵抗力变差,导致痛经的发生,所以女性在平时要注意给身体保暖,这样能避免很多妇科疾病的出现。
●释放心理负担:如果女性的情绪长时间不稳定,就会导致痛经变得更加严重,所以女性在月经期间要保持一个好的心情。
●注意日常饮食:在饮食上要合理、科学的搭配饮食,保持营养均衡,多吃新鲜的水果和蔬菜,并适当的补充一些蛋白质,如鱼类、蛋类等等,还有补充一些维生素C和维生素E,不要吃太辛辣等刺激性太大的食物,这样也能预防痛经的发生。
综上所述,以上内容就是关于女性出现痛经注意的一些简单介绍,更多详细情况请关注台州五洲生殖妇科医院进行详细咨询。