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在很多人来,只有分娩之后才需要坐月子的,但你知道吗,人流后也是要坐月子的,人们常常把它称之为“小月子”,台州人流医院专家表示,小月子如果坐不好,对日后的身体好坏是有很大的影响的,尤其在饮食方面,所以下面就来告诉大家人流后恢复身体饮食上要注意什么。
少吃一些冷饮
女性朋友在做完人流之后,是要注意避免吃一些良性的食物的,像冷水,凉性的水果,但像一些香蕉、桂圆、山楂、红枣等,是可以适当吃吃的。
刺激性食品要少吃
人流后女性朋友要注意适当的限制脂肪摄取,较好脂肪控制在每日80克左右,还有要少吃或者不吃那些刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等。
注意蛋白质摄取
人流后恢复身体的重要时期,女性朋友要注意补充足够的蛋白质、铁质,以预防贫血的发生,饮食上也要注意讲究营养,可以多吃一些鲜鱼、鸡蛋、瘦肉、大豆制品等。
以上就是对人流后恢复身体饮食上要注意什么的相关介绍,专家在这里提醒大家,做人流手术请一定要到专业的妇科医院进行,这才是对你健康的较大**。来台州五洲医院。医院会为你量身**人流后康复计划,想要人流手术、人流术后恢复更好。
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