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文章来源:台州五洲生殖医院妇科我要咨询 我要预约
最近, 常常有患者朋友们在台州妇科医院在线咨询处咨询: 人流后吃什么好?
台州妇科医院专家为大家解答: 人流之后可能会出现的虚弱、苍白、腰痛、容易疲劳是因为气血两伤所致。
流产会导致失血，所以需要进行气血双补。对于身体虚弱的女性，要注意补充维生素c、维生素b1、b2，多吃新鲜水果蔬菜。最后，在补充营养的同时，要适当限制脂肪摄入。
有许多传统的食疗方法值得借鉴，像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。
猪肉、动物肝脏、血豆腐也有补铁生血的作用，同时摄入充足的维生素c更能增加铁质的吸收和利用的效率，为此饮食上需要注意荤素搭配才是。
另外, 适当的饮食能为创伤的机体补充所需的抗感染物质，饮食可适当进行调整，首先要**蛋白质、维生素的充足摄入，可多吃嫩鸡、草鸡蛋、猪瘦肉、奶类和豆类制品、以及新鲜水果和蔬菜等等。要给身体补充铁质，以预防贫血。
台州五洲医院温馨提醒: 以上是人流后一些食物的相关介绍, 希望对您的生活能够有所帮助. 最后, 选择的食物要容易被吸收消化。切忌油腻生冷食物，不宜食苦瓜、山楂、萝卜等活血食物，以及螃蟹、田螺等寒性食物。如果您还有其它人流疑问，可以点击qwer咨询，当然，也可以打电话预约专家：24 小时热线电话：0576-89899657 为您及时解决意外怀孕问题。
文章未解决问题，可针对自身情况在线咨询
