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对于女性来说,阴道的健康是生殖健康的一个重要组成部分。而且女性的阴道在女性的时期是比较紧的,因为还没有收到较多的性生活的影响,但是随着女性的性生活过多会有所变化。例如女性的性生活较多,那么她的阴道也会因为经查的活动而变得松弛,或者是生育了宝宝之后的妇女的阴道更是松垮垮的了,那么是不是有什么运动可以使松弛的阴道变紧呢,其实也是有的。
1排名较好个,首先对于女性来说,阴道的健康是生殖健康的一个重要组成部分。而且女性的阴道在女性的时期是比较紧的,因为还没有收到较多的性生活的影响,但是随着女性的性生活过多会有所变化。
2第二个,例如女性的性生活较多,那么她的阴道也会因为经查的活动而变得松弛,或者是生育了宝宝之后的妇女的阴道更是松垮垮的了,那么是不是有什么运动可以使松弛的阴道变紧呢?
3第三个,其实只要平常注意一些小小的运动就可以缩阴了。例如妇女每天进行一定量的猫步行走,可以锻炼阴道的肌肉,使它更有弹性,还有一个就是可以进行提肛的动作,可以有效减少阴道松弛。
是不是很简单呢,其实也就是那么简单,但是并不是随便做几下这些运动就有效果的。这些都是需要平常经常进行而且要成为了习惯之后才有效果。