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由于现代不孕不育发病率提升,一些女性朋友被迫的用促排卵的方法来提升怀孕的几率,但是这个做法如果过度的话,对患者的卵巢的杀伤力是很大的。所以女性朋友一定要多注意卵巢的保养,让自己的生命腺永远年轻。
一般而言周期促排卵应控制在3~6个月,不能受孕应改行他法,或人工授精,或试管婴儿。与此同时,要避免医源性卵巢功能的损伤。如卵巢囊肿尤其是巧克力囊肿手术、输卵管手术等,注意保护卵巢功能。
假如卵巢储备功能下降,可选择小剂量避孕药或添加适量雌激素等。每天口服天然维生素E胶丸,具有增强卵巢功能的作用,能抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化,最终起到抗衰老的效用。
在生活方式上,应注意缓解压力、劳逸结合、修身养性、睡眠、适度锻炼等。同时可以采用不同的方法进行卵巢保养。
要多吃卷心菜、菜花、葵花子油、芝麻油等富含维生素E的食品和富含维生素B2的动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,以及富含维生素B6的谷类、豆类、瘦肉等。