卵巢囊肿可以运动吗？

文章来源:台州五洲生殖医院妇科我要咨询　我要预约

       对于卵巢囊肿患者来说，运动只能小心翼翼地进行，最好不运动，以避免运动导致卵巢囊肿破裂。其实，卵巢囊肿患者是可以适当进行运动的，运动可以增强人体免疫力促进新陈代谢，有利于疾病恢复。只要注意，不要进行剧烈运动就好了。那么女性出现卵巢囊肿可以进行哪些运动呢？哪些运动适合卵巢囊肿女性进行？

一、慢跑

       慢跑是生活中比较常见的一项有氧运动，适当的慢跑可以加快身体的新陈代谢，提高身体的免疫力，对于女性来讲，如果患有卵巢囊肿，每天可以坚持慢跑半个小时，慢跑并不会让自己的身体在短时间内剧烈运动，也就不用担心慢跑对卵巢囊肿带来伤害，而且慢跑所带来的能量消耗比其他运动要大得多。

二、提肛运动

       提肛运动也是一项不错的运动，它非常适合患有卵巢囊肿的女性进行，因为它对于女性的子宫和卵巢健康有一定的帮助，通过不断的提肛门锻炼，能够加快肠道的蠕动，促进肠道中的垃圾排出，还能够锻炼身体的括约肌，而对于一些卵巢囊肿不是很严重的女性还有利于恢复。

三、仰卧起坐

       仰卧起坐可以锻炼女性的腹部肌肉，在目前有些女性容易出现腹部赘肉增多的现象，适当的仰卧起坐可以让女性拥有平坦的小腹。而且它还可以帮助治疗卵巢囊肿，只是要注意在进行的时候不要让自己一下子做太多仰卧起坐，一下子进行过多仰卧起坐会让身体的能量消耗过大，也会容易刺激卵巢囊肿而导致破裂。

       台州五洲生殖医院 医生温馨提示：女性朋友在进行的卵巢囊肿治疗的时候一定要选择一家正规的医院，以保障尽快恢复健康。

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